Egal, ob du lange oder kurze Haare hast – die richtige Pflege ist entscheidend, um sie zum Strahlen zu bringen. Die Umwelt kann deinen Haaren ganz schön zusetzen, daher ist es wichtig, sie regelmäßig zu pflegen und zu unterstützen.
Wenn deine Haare schnell fettig werden, ist es nicht ratsam, sie täglich zu waschen. Häufiges Waschen kann sie austrocknen und die Talgproduktion erhöhen. Es wird empfohlen, die Haare alle zwei bis drei Tage zu waschen, je nach Bedarf auch nach sportlichen Aktivitäten.Falls deine Haare bereits unter zu häufigem Waschen leiden, brich den Teufelskreis, indem du die Waschintervalle verlängerst. Ein Tag ohne Haarwäsche kann Wunder wirken und nach ein paar Wochen werden deine Haare wieder glänzen.
Nicht jedes Shampoo ist für deine Haare geeignet. Silikone können sich an der Haaroberfläche ablagern und den Transport wichtiger Nährstoffe ins Haarinneren verhindern, was zu trockenem und glanzlosem Haar führt.Ein zu hoher Anteil an Tensiden in Shampoos kann die Kopfhaut reizen. Verwende daher nur Produkte mit milden Tensiden und dosiere sparsam - eine kleine Menge reicht aus. Um das Shampoo besser zu verteilen, kannst du es mit etwas Wasser verdünnen.
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Dein Haar reagiert empfindlich auf hohe Temperaturen, daher solltest du beim Duschen lauwarmes Wasser verwenden. Auch Föhnen und Glätten können dem Haar schaden. Verwende spezielle Hitzeschutzprodukte, bevor du Föhn oder Glätteisen benutzt.
Nasse Haare sind anfälliger und empfindlicher. Durch Rubbeln beim Trocknen können sie beschädigt werden. Kämme oder style deine Haare nicht, wenn sie feucht sind, da die Schuppenschicht aufquillt und die Haare leicht brechen können. Wenn es schnell gehen muss, föhne deine Haare richtig: Lass sie vorher 15 Minuten an der Luft trocknen und verwende nur niedrige oder mittlere Föhnhitze.
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